[旅RUN&トレーニング]
という
新しいスタイルを提案する
FROGのグループレッスン
「フロッグファンランナーズ」が誕生しました!
月に一度、第1日曜日は旅RUNをし、
第2日 日曜日9時~
第3、4日 火曜日~19時30分~
白川公園にて、毎月の旅RUNに向けた
レッスンを受けるという内容です。
毎週トレーニングを受けて
仲間と少し遠出した旅RUNへ行く
そんなスタイルを楽しみませんか?
なんと、月額5400円です。
そして、この内容を
4月は体験していただけます!
4月26日(火)の19:30~21:00
無料体験DAY!!
場所は栄【白川公園】の
プラネタリウム前に集合です。
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ちなみに・・・
5月1日の旅RUNは
『鈴鹿峠800RUN』
(高低差最大800mのコースに挑戦)
ゆっくり4㎞コース、
がんばる8㎞コース、
やるぞ12㎞コース、
挑戦16㎞コースから
選んで走って
終わったあとは温泉
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でも、「最近走ってない」
という方も多いので
26(火)無料体験会は、
『オフシーズンは、
サーキットトレーニングで
カラダを作る!!』です。
サーキットトレーニングとは??
白川公園のロケーションを利用して、
階段ジャンプやダッシュ、
ジグザグRUNなどで、
身体能力をアップさせるトレーニング。
日常生活では使わない
身体の動作を連続で行うことで、
眠っていた身体に刺激が入ります。
さぁ、サーキットトレーニングで
ジブンの身体にスイッチを入れませんか?
これからランニングをスタートさせよう
という方にとっても、参加しやすい内容です。
ぜひ、体験しにきてくださいね。
4月26日(火)参加申し込みはこちら
TEL:050-3383-6639
WEBサイトからはこちら
mailto:info_frog@running.co.jp
お問合せやご質問などお気軽にどうぞ。
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もっと速くなれる!
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