夢に近づく120日間
今から始める初心者も大歓迎

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誰でもフルマラソン完走！！！
「ランニングESJ」第2期受講生募集

2015年11月～2016年3月
http://running.co.jp/esj
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一人では続かなかったランニング。
走りのプロとメンタルのコーチがサポート
仲間も走るから、今日も走る
半年後、夢にどんどん近づく！

●ウィメンズマラソン完走したい！
●フルマラソンに挑戦したい
●自己流だから習いたい
●賢い努力、ムダを省いたトレーニングしたい

●プロのトレーニングって何？
●ケガなく走りたい
●仲間作りがしたい！

『フルマラソンは、
どんな人でも完走できます』
でも、それには条件があるんです。
「トレーニングを継続すること」
「間違ったトレーニングをしないこと」
「ケガをしないこと」
「一緒に達成を喜べる仲間がいること」
「ランニングに夢中になること」
このプログラムは、
JALホノルルマラソン2015公認トレーナー
現役のマラソンランナーtaku （原田拓）と、
600名以上のマインドを育むＥＳＪセミナー考案者
榎本計介（えのさん）の経験とノウハウを体系化し、
フルマラソン完走の条件をクリアする
120日間の実践プログラムです。

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フルマラソン完走への
３つの原動力
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１．仲間ができる！
～6人1チーム制～

２．マインドが変わる！
～前向き成功思考へ～

３．どんどん走れるようになる！
～プロに習って賢く努力～
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第2期　ランニングESJ　概要
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開催　2015年11月15日～
2016年3月6日

セミナー：全5回　日曜日
11/15 12/20 1/17 2/14 3/6

9時～12時
＊12時から、タイムトライアル（任意）

費用：32,400円　税込

●120日間ランニングメニュー
●専用サイト「ESJシステム」利用料
●全5回のセミナー

講師：夢実現メンタルコーチ
榎本計介（えのさん）
株式会社フォスター

RUNトレーナー
プロマラソンランナーtaku
原田　拓
プライベートランニングスクールFROG

お申込みは、
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ランニングESJ

主催：プライベートランニングスクールFROG
(株)フォスター

〒 460-0008
名古屋市中区栄3-9-22 グランドビル8FG＋FIT内
TEL:050-3383-6639　フロッグ
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