『プロから習う、ランニングの基礎とマラソン』

　

プロマラソンランナー原田拓が講師をつとめる
星が丘テラス人気の「星ヶ丘朝活ランニングスクール」では
4月スタートする新規参加者を募集します。

開講3年目を迎えた大人気のランニングスクール。
星が丘テラスをスタートし、緑豊な

千種区東山公園・名東区平和公園を走ります。

　

現役プロマラソンランナー原田拓がメインコーチを務め、
ランニングを理論的に学ぶ講義と、
学んだころを実践で復習するトレーニングを交え、
皆さまのランニングライフをより充実したものにします。

走力に応じてグループ分けがされるので、
初心者から中級、自己ベスト更新を目指す方まで
楽しい仲間と共にランニングを始めてみませんか？

皆さんとっても仲良くなって
サークルのように、マラソン大会に参加したり
バーベキュー会や、飲み会などで
交流を深められていますよ。

・痩せたくて走りだしました、太りにくくなりましたよ！
・ランニングウエアを選ぶのが楽しみ♪
ウエアを着てると「若い！」と言われてうれしい♪
・全国のマラソン大会に行くようになったので
旅行が楽しみになりました！
・いつか　ホノルルマラソンと思っていたけど
今年、拓先生と一緒に走りに行こうかな♪
・自己流で走ってきたから足が痛い・・
ちゃんと基礎から、習ってみたい。

この春は、星ヶ丘朝活ランニングスクールに入校して
新しい自分発見に挑戦してみませんか？
あなたのご参加をお待ちしています。
＜開催概要＞

●日　　程

2015年4月4日（土）～6月27日（土）
毎週土曜日朝、7時～8時30分　　全１０回

※４/１１、５/２、６/６（土）は休講
※時間は、内容により異なります

●内　　容

プロマラソンランナー拓選手による
ランニングの基礎や、短い距離から走る、
話題の「スピードトレーニング」を
3か月間、毎週習って走っていただけます。

星が丘テラスを拠点に、
東山公園、平和公園を使った
クロスカントリーランや、ランニングエクササイズも人気です。
初心者でも安心して参加いただけるクラスですよ。

＜講師プロフィール＞

プロマラソンランナー　taku こと
原田　拓（はらだたく）

国士舘大学２年と４年の２回、箱根駅伝に出場。
ハーフマラソン公式タイムは６４分５３秒。
アメリカ・ボルダーボルダーでは日本代表として活躍。
2010年～2011年は、孤独にトレーニングする
藤原 新選手のトレーニングパートナーとして寝食共にし
2012ロンドン五輪代表入りへ導く。
2012年ホノルルマラソン日本人１位。
2014年軽井沢リゾートマラソン総合優勝
12月、ホノルルマラソン総合7位入賞、日本人１位。
2016年リオ五輪を目指す、現役のプロマラソンランナー。

　
略歴
2002年　全国都道府県駅伝　神奈川県代表
2004年　箱根駅伝3区　2006年4区にて2度出場
2008年　アメリカボルダー日本代表
2009年年　ニューイヤー駅伝　4区

2010年　ロンドン五輪男子マラソン日本代表　藤原新選手の
トレーニングパートナーを務める
2012年　第４０回ホノルルマラソン日本人１位　２時間２５分２３秒
2014年　軽井沢マラソンフェスティバル　ハーフ＆ハーフ　優勝
12月　第41回ホノルルマラソン総合7位入賞　日本人1位

●対　　象
18歳以上の健康な男女
※未成年者の方は保護者の承諾が必要となります
●受 講 料　２２，５００円　（保険料含む）
●注意事項
当スクールには更衣室・シャワールームがございません。
ランニングができる、動きやすい服装でお越しください。

＜募集概要＞===================

●募集期間
２０１５年３月２２日（日）応募締切※当日必着
●募集定員
３０名（応募者多数の場合は抽選）

●応募方法

必要事項をご記入いただき、
往復ハガキまたは、メールにてご応募ください。
当選者の発表はハガキまたはメールの返信をもってお知らせいたします。

●必要事項

スクール名（朝活ランニングスクール）
住所、氏名、年齢、性別、連絡先
ランニング経験の有無（未経験・１年未満・〇年）
公式・非公式問わず、自己ベスト記録をお持ちの方は
ご記入ください。
≪応　 募 　先　 ≫

〒464‐0802
名古屋市千種区星が丘元町１６?５０
星が丘テラス管理事務所「朝活ランニングスクール」係
mailto:asa-s@hoshigaoka-terrace.com