【募集】4/23,24知多1泊2日マラソン合宿(知多まるは旅館)

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こんにちはプライベートランニングスクール
FROG(フロッグ)です。

4月の気候の良い時期
フロッグと一緒に、愛知県の南国
「ちた半島」にRUN合宿に行きませんか?

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海と山を舞台にした
最高のロケーションの中走り
名物「特大えびふりゃ~」を食べ
源泉かけ流し温泉に入り
また、朝走る・・・(笑)

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楽しくって、ちょっとハードに(笑)
知多半島の「山コース」「海コース」を
10km~7km
アップダウンで激しく追い込みたい方
良いコースがあるんです。

海を見ながら、
のんびり走りたい方は、
3kmコースもあります。
レベルに合わせて走れます。

プロマラソンランナー拓プロも
ホノルル前にトレーニングする
かなり良いロードがいくつかある
とってもお勧めなコースを走ります。

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トレーニングは、
1日目と2日目朝の2回
実は、2回目の朝が本番なので
ぜひ、宿泊して頂きたいですが
どうしてもな方は1日目だけで
帰れるプランもご用意しました!

ランニングを始めたばかりの方から
フルマラソン挑戦中の方まで
みんなで楽しめる合宿です。

ホントに良いコースなんですよ~
そして仲間と泊まるの楽しい^^
ぜひ、ご参加ください!

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トレーナー:
プロマラソンランナー原田拓
(拓プロ)

【スケジュール】
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1日目 4月23日(土)
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15時
現地「まるは」集合
会議室での着替えスタート

車の乗合等調整をいたします。
車出せる方、あしが無い方ご連絡ください。

16時
1日目トレーニング開始
(駐車場スタート)

内容は秘密です。
現地でのお楽しみ。

17時頃
チェックイン&温泉

18時30分すぎ
えびふりゃ~大宴会
アルコール飲み放題

21時
勝手に2次会、勝手にご就寝

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1日目 4月24日(日)
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6時
ほどよい疲労感の中
2日目トレーニング
(駐車場スタート)

トレーニング内容秘密

各自シャワー・風呂

8時 朝食(まるは)

9時 チェックアウト後解散
朝市コース、
温泉コース各自楽しめます。

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費用について
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(1)1泊2日コース
トレーニング2回、宴会温泉朝食コース
ぜーんぶフルで楽しみたい方に
17,280円税込

(2)2日目コース
宴会温泉朝食&2日目のトレーニング
1日目のトレーニングが参加できないけど
宴会から参加できる方に
16,200円 税込

(1)1日目 日帰りコース
トレーニング1日目と温泉宴会で
泊まらず帰る方
7,560円 税込

*お部屋は男女別部屋
こちらで決めます。
*家族参加もOKです

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参加費は事前お支払でお願いします。
振込または、現金でお願いします。

振込の場合
楽天銀行 第一営業支店
普通 7251669
ユ)サイバージュリア

お申込み・問合せはお気軽に
TEL:050-3383-6639
info_frog@running.co.jp

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プライベートランニングスクール
FROG(フロッグ)
成尾郁子(なるおいくこ)

〒 460-0008
名古屋市中区栄3-9-22
グランドビル8F G+FIT内
TEL:050-3383-6639

http://www.running.co.jp/

mailto:naruo@julia.co.jp
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